Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3270 kcal
|
Grasa: 121,63g | Prot: 154,76g | Carbh: 384,31g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Litago Jordbærmelk 5dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Rekesalat Denja 25g, Kokt skinke 10g First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Spansk solsikkebrød 40g. Pasa Bocas / Otros: Orange cakes First Price, Kokt skinke 10g First Price, Rekesalat Denja 25g, Spansk solsikkebrød 40g, Cult Energy drikke, Crisp&Cereals mandel Wasa. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|