Diario de iv0ry, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
2271 kcal Grasa: 77,33g | Prot: 192,06g | Carbh: 197,25g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patata Cruda, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Guacamole Hacendado, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Huevo L. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso en Lonchas Proteina Plus, Hacendado Jamón Cocido Natural, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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