Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 17,45g | Prot: 107,27g | Carbh: 120,42g.
Desayuno: Hero Mermelada Diet Albaricoque, DIA Queso Fresco, Cola Cao Cola Cao Original, DIA Biscotes Integrales, DIA Leche Desnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, DIA Arroz Tres Delicias. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Pasa Bocas / Otros: Leche Desnatada, Hacendado Galletas Maria Integral. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanuevahora
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