Diario de Herreronet, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1278 kcal Grasa: 58,69g | Prot: 36,34g | Carbh: 121,39g.   Desayuno: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Helios Mermelada de Melocotón, Arias Mantequilla, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Jamón Picado, Guisantes, Hacendado Pan Multicereales. Cena: Carrefour Leche Entera sin Lactosa , DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Alhambra Cerveza, Tarta de Verdura. más...
1644 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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