Diario de OlatzAM, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
816 kcal Grasa: 20,24g | Prot: 94,17g | Carbh: 63,35g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Guisantes (Congelados), Carrefour Taquitos de Jamón. Cena: Huevo Cocido, El Cultivador Pimientos Asados, DIA Atún Claro al Natural, HSN Sports Evolate 2.0. más...
1959 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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