Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 150,48g | Prot: 126,00g | Carbh: 81,58g.
Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Chá de Hibisco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Fininha, Tirolez Queijo tipo Cottage, Danubio Cream Cheese Tradicional, Tomates Cereja, Hambúrguer Caseiro, Alho. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Cookoa White + Nibs, Nestlé Iogurte Natural Integral, Peras. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
11 nov. 20 por el miembro: Amandharl
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Iuhuuu 🎉🎉🎉 Só desce💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
11 nov. 20 por el miembro: Vidinha1
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11 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Vidinha1 né?! Na luta, uma hora vai, vamos no foco!!!
11 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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11 nov. 20 por el miembro: selma ctm
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selma ctm obrigado coração! Beijos
11 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Aaaah maravilhoso 💙💙💙 !!! Tá valendo a pena toda sua dedicação meu amigo , você merece muito muito , tô na torcida na primeira fila pra gritar #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ . Beijos muso fitness do PE 🎯🎉🎊
11 nov. 20 por el miembro: DeahFitness
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11 nov. 20 por el miembro: K_mickey
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Deahinha temos que gritar bravo com este ordinário né não?! Haha teimosinho que só! Fazendo favor de rebaixar agora agorinha já! ❤️💙🎯⤵️
11 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Obrigado minha querida, K_mickey!!!
11 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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11 nov. 20 por el miembro: Auspiciosa
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Auspiciosa, muito obrigado, minha querida!
11 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Muito foco! Parabéns!!! #bora?!
11 nov. 20 por el miembro: Wagner A. Machado
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Wagner A. Machado tamo na luta, igual cê colocou: ajustando aqui, ali, mantendo os propósitos! Obrigado pelo incentivo, #NãoPodeParar!!!
11 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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11 nov. 20 por el miembro: LCIbérica
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Eita que esse menino está com tudo 💪🏻💪🏻💪🏻 parabéns Léo 👏🏻👏🏻
11 nov. 20 por el miembro: beth.ghizzo
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LCIbérica obrigadão!!! Tamo na luta!!!
11 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Obrigado minha querida graças a Deus, tá indo, beth.ghizzo! Assim a gente chega lá, vamos torcendo!
11 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Amigo ... Só você pra fazer eu rir viu🤣 ... imaginando você , gritando bravo , tem voz de trovão , mas é a doçura em pessoa , coisinha mais educada da face da terra . #DesceOrdinário na categoria que meu amigo gentleman merece : rápido , rasteiro e ligeiro 🙌🏽
11 nov. 20 por el miembro: DeahFitness
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Deahinha tremi nas bases! Juro!!! Eu explico exatamente isso pra minhas estagiárias, que na terapia cognitiva precisamos usar a voz fortemente dentro do comando na sessão, mas não abrindo mão do afeto. Aí dou exemplo da minha voz, que ela é alta, forte, que é impositiva, mas não estou brigando! Minha voz de trovão! Haha aí amiga querida, tem que pedir pra este peso ir fazendo o favor de abaixar sim, apesar de quê é ele quem sabe, né?! Ah se eu pudesse mandar nele!
11 nov. 20 por el miembro: leovalesi
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Peso Histórico de leovalesi
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