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86.3 (10k pasos)
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 75,14g | Prot: 148,04g | Carbh: 285,20g.
Almuerzo: Puré de Verduras, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, ElPozo Lomo Adobado. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Salvado de Avena, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Manzana, Cerveceria 100 Montaditos Serranito, Cerveceria 100 Montaditos Patatas Fritas Cheddar y Bacon, Bicentury Tortitas de Maíz, Manzana. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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