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고무줄이냐
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 72,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 161,01g | Carbh: 253,28g.
Desayuno: 귤, 바게트, Bionaturae 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제 치누크 연어 (훈제연어). Almuerzo: 잡채, 초고추장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오징어숙회, 군만두, 동태탕, 잡곡밥. Cena: 두부된장국, 풀무원 올바른 섭산적, 양배추찜, 군만두, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 맥심 디카페인, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 코카콜라 제로콜라, 곰곰 곰곰 케이준치킨 그린샐러드, Nature Valley natrue valley sweet and salty nut, 바로푸드 곤약젤리, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
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713 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Pesas - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Faust01
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