Diario de Tefa05, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1822 kcal Grasa: 78,02g | Prot: 57,71g | Carbh: 228,44g.   Desayuno: Colun Yogurt Batido, Galleta con Chispas de Chocolate, Colombina Arequipe, Galletas Saltinas, Pan Blanco. Almuerzo: Miel, Papas a la Francesa, Postobon Gaseosa, Pollo (Apanado y Frito). Cena: Limonada. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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