Diario de bernardo.decelis.mp, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
2372 kcal Grasa: 112,86g | Prot: 146,60g | Carbh: 185,22g.   Desayuno: Gullón Galleta Fibra Integral, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, GutBio Copos Laminados Gruesos de Avena Integral sin Gluten, Diet Rádisson Tostadas Ligeras de Lino. Almuerzo: Salsa de Tomate (en Lata), Melón , Bacalao, Orlando Alubias con Chorizo. Cena: Hacendado Mandarina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bimbo Thins 100% Integral, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Bocadillo. más...
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