Diario de bernardo.decelis.mp, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
2200 kcal Grasa: 150,78g | Prot: 107,20g | Carbh: 104,79g.   Desayuno: Diet Rádisson Tostadas Ligeras de Lino, GutBio Copos Laminados Gruesos de Avena Integral sin Gluten, Bocadillo de Queso. Almuerzo: Cochinillo, Ensalada Mixta. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caladero Bacalao en Salsa Picantona. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
1133 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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