Literalmente no se en cuanto estoy, supongo que eso, espero que no más, el 2019 y 2020 fueron muy malos años, pero van a cambiar
165 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 87 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
576 kcal Grasa: 6,24g | Prot: 44,96g | Carbh: 84,62g.   Almuerzo: Pescado al Horno o Hervido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). más...
5561 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Animo y fuerza yo tambien e tenido años malos pero ahora ya en el buen camino y vida sana la salud es lo primero!!!! 
13 nov. 20 por el miembro: Abraham_wp

     
 

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