Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4702 kcal
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Grasa: 180,23g | Prot: 240,87g | Carbh: 431,29g.
Desayuno: Café, Jamón Ibérico de Cebo, Café, Pepsi Pepsi Max Zero, Tomates, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Serranito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Burger King Patatas Fritas (Medianas), La Sirena Buñuelos de Bacalao, Chipirones Plancha, Calamares Fritos, Pan Blanco. Cena: Ron (90 Pruebas), Milbona Queso Light Havarti, Casademont Pechuga de Pavo, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Huevo Cocido, Milbona Skyrella. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Milbona Yogur Bifidus Vainilla, Milbona Yogur Bifidus Vainilla, Milbona Yogur Bio Frutas, Mandarinas, Alesto Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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