Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 77,48g | Carbh: 158,70g.
Desayuno: Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Café Cortado, Pomelo, Mermelada, Mantequilla, Hacendado Crema de Cacahuete, Lidl Hogaza Campeón del Mundo. Almuerzo: Consum Mozzarella Rallada, Entrepinares Queso Tierno, Calabacín, Hacendado Piadina, Milbona Queso Untar Skyr, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Cena: Semillas Secas de Chía, Milbona Yogur Griego Natural, Rúcula, Milbona Skyr Natural, Serrano Pechuga de Pavo Finas Hierbas, La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas. Pasa Bocas / Otros: Espirulina, Fin Carré Chocolate con Leche Avellanas Molidas, Café Cortado. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 4 horas, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elialvar
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