Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 60,57g | Carbh: 98,30g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, DIA Leche Desnatada, DIA Biscotes Integrales, DIA Queso Fresco, Hero Mermelada Diet Albaricoque. Almuerzo: Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Caldo de Verdura. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanuevahora
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