Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1867 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 84,67g | Carbh: 102,94g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g), Finlandia Cheddar-Gruyere Slices, Kroger Honeycrisp Apple, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. Cena: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Gose Beer. Pasa Bocas / Otros: Nestle Turtles, Whole Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Sentado - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Petra, thank you, you’re one of the best supporters for your FS connections.
12 nov. 20 por el miembro: br_e_co
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12 nov. 20 por el miembro: br_e_co
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12 nov. 20 por el miembro: Fiberoptic
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12 nov. 20 por el miembro: jenny3781
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Hey thanks Jenny and fiber!
12 nov. 20 por el miembro: br_e_co
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Nice job, BR! Hope you’re having a great week!
12 nov. 20 por el miembro: newnamewhodis
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12 nov. 20 por el miembro: br_e_co
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Nice drop before the feasting in 2 weeks
12 nov. 20 por el miembro: moopie321
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13 nov. 20 por el miembro: sk.17
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thank you Moops and SK! and you got that right, Moop, feasting season coming - but I suspect I can organize my calories so i can both enjoy and maintain during this time. And SK, really need your campaign services - feed everyone great food and wine that you have. :)
13 nov. 20 por el miembro: br_e_co
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You got it breco! #eatanddrinkwell
13 nov. 20 por el miembro: sk.17
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14 nov. 20 por el miembro: lonniehuffman
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14 nov. 20 por el miembro: br_e_co
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Super, br_e_co! Love that the down arrow is cooperating! 😁
14 nov. 20 por el miembro: melissatwa
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15 nov. 20 por el miembro: br_e_co
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15 nov. 20 por el miembro: shirfleur 1
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thank you shir, so nice to see your comment!
15 nov. 20 por el miembro: br_e_co
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17 nov. 20 por el miembro: Fiberoptic
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18 nov. 20 por el miembro: br_e_co
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