Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2296 kcal
|
Grasa: 106,52g | Prot: 175,19g | Carbh: 166,46g.
Desayuno: Alesto Nueces de Brasil al Natural, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Helios Mermelada de Albaricoque Extra, Hacendado Mantequilla sin Sal, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne. Cena: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Paturages Queso Emmental Frances Rayado, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Alcachofas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Celta Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sparhawk
|