Diario de siriña, 13 nov. 20

Después de una semana controlando las kcal que he consumido he perdido 1,8kg!!
Estoy muy contenta 🤗🤗😁😁
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1442 kcal Grasa: 46,44g | Prot: 68,83g | Carbh: 175,69g.   Desayuno: Yosoy Bebida de Avena, Café, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Almuerzo: Suchard Turrón, Infusiones, Cebollas, Calabacín, Tomate Triturado (Enlatados), Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Luengo Garbanzos Cocidos. Cena: Vino Blanco de Mesa, Consum Barra de Pan, Campofrío Frankfurt Pavo. Pasa Bocas / Otros: Café, Yosoy Bebida de Avena, Galletas de Avena (con Pasas), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Infusiones, Mandarina. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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