Diario de OlgaFit2023, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
2400 kcal Grasa: 93,93g | Prot: 113,48g | Carbh: 272,53g.   Desayuno: Risella Basmati Kookos-Sitruunaruoho, Kananmuna, Banaanit, Greippi, Puolukka. Almuerzo: Puolukka, Risella Meksikolainen Valmisriisi, Pirkka Tomaatti, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Greippi, Snellman Naudan Mureutettu Ulkofileepihvi. Cena: Avokado, Kananmuna, Lohi, Urtekram Peanut Butter Smooth. Pasa Bocas / Otros: Puhdistamo MCT-Öljy, Lohi, Avokado. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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