Diario de chiblau, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
646 kcal Grasa: 20,44g | Prot: 84,75g | Carbh: 24,26g.   Desayuno: Zumo de Mango y Melocotón, Pan Thins 8 Cereales, Yogur Bifidus Natural, Burgo de Arias Suaves Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Hacendado Atún Claro al Natural. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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