Diario de Nelek15, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1571 kcal Grasa: 63,98g | Prot: 100,47g | Carbh: 151,14g.   Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Кабачки с Овощами , Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красное Яблоко. más...
200 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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