Diario de litosclimbing, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
2274 kcal Grasa: 127,58g | Prot: 101,67g | Carbh: 175,41g.   Desayuno: Café, Mercadona Sirope de Agave. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia , Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Sardinillas en Escabeche. Cena: Té Rojo, Miel, Isabel Atún en Aceite Vegetal, Queso Brie, Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Wafer, Panrico Donut Fondant, Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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