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16 nov. 20
Diario de caraken, 16 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
67,6 kg
Disminuído hasta ahora:
34,5 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2020:
481 kcal
Grasa: 33,16g | Prot: 16,56g | Carbh: 28,93g.
Desayuno:
Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Almuerzo:
Breyers CarbSmart Almond Bar, Jimmy Dean Delights Egg’Wich.
Pasa Bocas / Otros:
Pumpkin Pie (Commercial) .
más...
peso estable
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You are almost there keep it up
16 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Jenny, thanks! I’m stuck but keep telling myself at least your not moving up.
17 nov. 20 por el miembro:
caraken
REALLY good job‼️
19 nov. 20 por el miembro:
bonspeed
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