Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2013
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 85,41g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Panecillos Tostados, Jamón Cocido. Almuerzo: Nectarinas, Surimi Fresco, Pepino (Pelado), Muslo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Zanahoria. Cena: Leche sin Lactosa Semidesnatada, Cola Cao 0%, Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado). Pasa Bocas / Otros: Melón, Yogur Soja Chocolate, Cappuccino Natural Azucarado. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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