Diario de TonyFar, 17 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020

107,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:

1757 kcal

Grasa: 12,81g | Prot: 77,15g | Carbh: 250,95g. Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: banan 100g, Pære Conference 175g, Gulrot 50g, Gulrot 100g, Eple Golden Delicious 200 g. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop Tony!

16 nov. 20 por el miembro: shirfleur 1


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