Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 81,22g | Carbh: 131,50g.
Desayuno: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Perdigão Mini Chicken, Pão Torrado. Almuerzo: Banana Prata, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mouse de banana e cacau, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Vita Pães Pão de Forma Integral, Sadia Salsicha, Mabel Rosquinha de Coco, Perdigão Mini Chicken Tradicional. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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