Diario de larilyn, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1081 kcal Grasa: 40,54g | Prot: 86,57g | Carbh: 91,87g.   Desayuno: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kroger Crunchy Peanut Butter, Walnuts, Mama Cozzi Thin Pizza Crust, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Almuerzo: Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Soy Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Sesame Oil, Kroger Broccoli Slaw, Shrimp, Cauliflower, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Rye Bread, Pulled Pork. más...
Ganando 8,9 kg a la Semana

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