Diario de melissatwa, 17 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:

706 kcal

Grasa: 37,26g | Prot: 47,19g | Carbh: 41,87g. Desayuno: Havarti Cheese, English Muffin, Egg, Great Value Half & Half. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Carrots. más...

Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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Comentarios

NICE!!!

17 nov. 20 por el miembro: Katsolo

OKAY! Calorie reduction is working, in spite of the reduction of workouts. Doin' great, Melissa!

17 nov. 20 por el miembro: JustBananas

Lack of delicious bread and cookies perhaps? Ha Ha. Nice drop girl! 😉

17 nov. 20 por el miembro: wifey9707

Nice drop, excellent maintenance!!!

17 nov. 20 por el miembro: John10251

So good, Melissa! Those must have been diet one-spot cookies. 💙

17 nov. 20 por el miembro: lonniehuffman

I need to try that cookie & fresh baked bread plan. 😝 Way to go Melissa! 👍🏼

17 nov. 20 por el miembro: GibJig

Wow! Whatever you're doing I think I need to do that! 😁

17 nov. 20 por el miembro: bearnoggin

Amazing Melissa!!!!!

17 nov. 20 por el miembro: southernace

Sweet drop Melissa!💪🏽😊

17 nov. 20 por el miembro: Curvaceous Cutey

Thanks so much everybody! ❤️ I so appreciate all of your support and encougment. It has been a wildly busy day. I am thankful the bread and cookies did not translate into a gain that wanted to stick around! 😁 I don't know why it is, but sometimes it just seems easier to eat a bit less while at others I struggle so much with control. The last week or so has just been a bit easier for some reason. Watch next week I gain five pounds... Well, I hope not! 😁

17 nov. 20 por el miembro: melissatwa

💚 ⤵ 😇

17 nov. 20 por el miembro: shirfleur 1


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