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100그람감량. 인바디는 더 안좋아짐ㅋㅋ
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 120,41g | Prot: 116,81g | Carbh: 45,46g.
Almuerzo: 블랙 올리브, 프레지덩 무염버터, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 코스트코 척아이롤. Cena: 두부, 김치, 오이 (껍질 포함), 밥, 라드 (돼지기름), 달걀, 목살. Pasa Bocas / Otros: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 쑥, 마담로익 크림치즈, 키토스콘. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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