Diario de にゃんきち13, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
890 kcal Grasa: 35,67g | Prot: 38,23g | Carbh: 105,36g.   Desayuno: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, くこの実, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: ベーコン, 水菜, サッポロ一番 しょうゆ味, ゆで卵. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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