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Pues nada, sigo bajando. Increíble, después de las calorías que comí... Eso sí, volví a quitar hidratos, aunque aún son muchos, son menos que el lunes. Me he dado el gusto de desayunar 3 bizcochitos, ayer me los comí para merendar y desayuné un bocata, así que para bajar hidratos hoy para merendar nada de pan. Seguimos.
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 125,39g | Prot: 97,87g | Carbh: 125,97g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bocaditos Bañados al Cacao, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Almuerzo: Plátano Maduro, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Cena: Uva, Ajo, Aceite de Oliva, Champiñones, Pimiento Rojo, Hacendado Entrecot Vacuno Grueso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mantequilla de Cacahuete, Borges Almendra Marcona. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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