Diario de vikkks88, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1235 kcal Grasa: 35,75g | Prot: 142,12g | Carbh: 93,65g.   Desayuno: Eco Cesta Seitán, Alpro Skyr Style High Protein, Hacendado Piñones, Tangerines (Mandarin Oranges) , Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Mercadona Caqui. Almuerzo: La Costeña Frijoles Negros Refritos. Cena: Natursoy Seitan. más...
1390 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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