Diario de Doctora Sirenita, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
831 kcal Grasa: 34,31g | Prot: 80,00g | Carbh: 58,47g.   Desayuno: Nueces. Almuerzo: Mandarina, Champiñones Cocidos. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
1957 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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