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18 nov. 20
Diario de caraken, 18 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
34,7 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2020:
550 kcal
Grasa: 37,15g | Prot: 32,73g | Carbh: 21,33g.
Desayuno:
Cantaloupe Melons , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Almuerzo:
:Ratio Coconut Yogurt Yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
Breyers CarbSmart Almond Bar, Atkins Milk Chocolate Delight Shake.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Good drop
19 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
You're doing great!! I followed you so I can see your progress!! God bless!!
19 nov. 20 por el miembro:
ltank512
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