Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 36,59g | Prot: 96,77g | Carbh: 91,90g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Hero Mermelada Diet Albaricoque, DIA Queso Fresco, DIA Biscotes Integrales, Leche Desnatada. Almuerzo: Orégano, DIA Mozzarella , DIA Tomate Frito, Cebollas, Lomo de Cerdo , Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Cena: Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados. Pasa Bocas / Otros: DIA Miel de Flores, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanuevahora
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