|
85/65/86
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 54,35g | Prot: 106,70g | Carbh: 235,09g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ирмень Молоко 3,2%, Гранола, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Лента Шампиньоны Маринованные, Рис Вареный, Перекресток Котлеты из Минтая. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Луг Сметана 15%, Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Лента Чернослив в Глазури, Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate & Raspberry. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|