|
Осталось ещё 500 грамм и будет -30 😍🥰🤩😱сама не верь что смогла и без голодовки и тд 🤗
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 92,21g | Prot: 95,11g | Carbh: 74,41g.
Desayuno: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топпинг Шоколад, Киви, Ермолино Сырники с Изюмом. Almuerzo: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Дэмка Сосиски Нежные. Cena: Сливочное Масло, Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Pasa Bocas / Otros: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. más...
|
|
1413 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|