Diario de sunsum31, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
2304 kcal Grasa: 80,95g | Prot: 124,07g | Carbh: 257,48g.   Desayuno: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Alpro Leche de Coco, Hacendado Leche Entera,  Aceite Vegetal de Canola, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena,  Leche Semidesnatada. Cena: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino,  Garbanzos Crudo, Alteza Arroz Blanco Cocido,  Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Guisantes Congelados,  Tomate Frito, Brillante Quinoa Blanca y Roja. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana





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