Diario de chiblau, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
647 kcal Grasa: 24,08g | Prot: 64,64g | Carbh: 33,55g.   Desayuno: Zumo de Mango y Melocotón, Hacendado Pan Multicereal Sandwich, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Garbanzos Cocidos, Chorizo, Carne. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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