Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 58,87g | Carbh: 98,10g.
Desayuno: Nescafé Café , Alpro Leche de Coco. Almuerzo: Banana, Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Gambas, Ajo, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Piña. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doctora Sirenita
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