Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 73,91g | Carbh: 187,67g.
Desayuno: Hacendado Zumo de Naranja, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada, Mermeladas y Conservas. Almuerzo: Melón, Pisto, Merluza al Horno o a la Parrilla, Lentejas con Verduras. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Yogur Soja Chocolate, Hacendado Cappuccino Natural Azucarado. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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