Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 71,02g | Prot: 110,26g | Carbh: 28,14g.
Desayuno: 10.Genik Chocoproteina Isolate, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Ketopan de Sesamo, Hornimans Manzanilla, Café Espresso. Almuerzo: Taco de Maíz, Primaflor Lechuga Iceberg, Aguja de Cerdo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Hacendado Filetes de Panga, Merluza Plancha. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenaketoafull
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