Diario de litosclimbing, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
2917 kcal Grasa: 124,77g | Prot: 97,62g | Carbh: 341,14g.   Desayuno: Bizcocho, Natreen Comprimidos, Pascual Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Miel, Té Rojo, Hacendado Pan de Espelta Integral, Mayonesa, Rape, Vichyssoise. Cena: Hacendado Galletas Digestive, Nocilla Crema de Cacao, Miel, Hornimans Poleo Menta, Mayonesa, Hacendado Queso Cremoso Azul, Hacendado Pan Integral 100%, Argal Lomo Embuchado, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Horchata de Chufa. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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