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22/11/2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 70,90g | Carbh: 58,73g.
Desayuno: Té Verde, Café, Huevo (Entero). Almuerzo: Caldo de Huesos. Cena: Lechuga de Hoja Roja, Espinacas, Rúcula, Hacendado Solomillo de Pavo, Cúrcuma, Ajo, Zanahoria, Pimentón, Cebollas Verdes y Tiernas, Aroy-D Leche de Coco, Caldo de Huesos, Mantequilla, Hacendado Jengibre . Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Blanxart Chocolate Negro Ecológico 85%. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosmrs0611
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