Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 58,64g | Prot: 124,84g | Carbh: 175,84g.
Desayuno: Сырники 0% Своя Деревня Ням, Сырники 0% Своя Деревня Ням, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Шоколадная Паста. Almuerzo: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магуро Паштет из Лосося. Cena: Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. más...
|
|
4438 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas y 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|