Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 79,29g | Prot: 99,15g | Carbh: 98,11g.
Desayuno: Ферреро Роше, Сырники с Изюмом, Индейка с Грибами и Картофелем . Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Cena: Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Помидоры, Ашан Лосось Стейк, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Вкусвилл Мороженое Сливочное Банановое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 29 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liliya5832
|