Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 65,29g | Carbh: 116,25g.
Desayuno: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Cherry, Café Espresso. Almuerzo: Zanahoria, Hummus, Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo . Cena: DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Huevo Cocido, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de maca.pg
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