Diario de Ketus.totalus, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
2017 kcal Grasa: 145,00g | Prot: 140,09g | Carbh: 39,06g.   Desayuno: Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Toronja (Rosa y Rojo), Mercadona Queso Azul Hojas, Aguacate, Danone Yogur Soja, Salmón Rosado, Old Amsterdam Queso Viejo, Casa Tarradellas Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Cena: Sojasun Yogurt Soja Natural, Huevo frito, Gutarra Judias Verdes Cortadas en Tiras, Hacendado Chistorra, Old Amsterdam Queso Viejo. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Negro 90%. más...
252 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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