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Weekly average
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 55,00g | Carbh: 305,38g.
Desayuno: Plátano, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Crownfield Copos de Avena Suaves. Almuerzo: Coliflor, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sirena Gambas Peladas Pequeñas, Maíz Dulce, Habas, Huevo, Salsa de Soya (Soja). Cena: Alpro Yogur Natural con Coco. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Mantequilla sin Sal, Panettone, Sweet Land (ALDI) Ositos Blancos Regaliz Holandés. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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