Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 83,58g | Prot: 56,47g | Carbh: 147,34g.
Desayuno: Hacendado Galletas Relieve, Café con Leche, Azúcar. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Casa Mas Macarrones a la Boloñesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Alipende Lechuga Romana. Cena: Queso, Philadelphia Queso Untar, Mayonesa, Huevo Duro, Pan Blanco, Mata Hojaldrinas. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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